La dieta de un deportista

La dieta de un deportista

Practicar deportes a nivel profesional no es tan sencillo, ni siquiera para un amateur, no es solo ejecutar actividades físicas, comer y descansar, tiene que existir un balance adecuado entre la alimentación, la actividad física y por su puesto una buena dosis de descanso. La dieta de un físico culturista no es igual a la … Leer más

Clásicos errores a la hora de entrenar

Clásicos errores a la hora de entrenar

Es normal que al comenzar en el gimnasio estés lleno de entusiasmo y energías y por ende quieras arrasar con todas las pesas, sin embargo esto es un error muy común en los novatos e incluso en las personas experimentadas. Entrenar en un gimnasio requiere disciplina y concentración, ambos están tomados de la mano y … Leer más

Se dice que Boateng tiene una cláusula de isla de vacaciones

Se dice que Boateng tiene una cláusula de isla de vacaciones min

Debido a su familia, Kevin-Prince Boateng se mudó de UD Las Palmas a Eintracht Frankfurt en el verano. Sin embargo, aparentemente ha mantenido una puerta trasera abierta para regresar a las Islas Canarias. El presidente de Las Palmas, Miguel Ángel Ramírez, reveló «Radio Canarias»:»Tiene una cláusula que le permite volver a Las Palmas cuando quiera». … Leer más

Hamilton revela la relación con Rosberg

Hamilton revela la relación con Rosberg min

Antes del Gran Premio de Singapur, la estrella de la Fórmula 1, Lewis Hamilton, ha aclarado el mito de que él y el resignado campeón del mundo Nico Rosberg habían sido amigos antes de que su Mercedes se reuniera. «Nunca fuimos amigos», dijo el británico al periódico suizo Blick acerca de los dos días de … Leer más