La dieta de un deportista
Practicar deportes a nivel profesional no es tan sencillo, ni siquiera para un amateur, no es solo ejecutar actividades físicas, comer y descansar, tiene que existir un balance adecuado entre la alimentación, la actividad física y por su puesto una buena dosis de descanso. La dieta de un físico culturista no es igual a la … Leer más